こんにちは！たまりら薬店です🌿

今月は、お客様に炭水化物を燃焼させるために必要な食事バランスのお話をしています。 その様子がこちらの写真です📷

写真の左が持っているのは、 「三色食品群のバランスガイド皿」。

• 🟡 黄色＝熱や力になるもの（ごはん・パン・お肉の脂など）
• 🟢 緑色＝体の調子を整えるもの（野菜・海藻・きのこなど）
• 🔴 赤色＝血や肉になるもの（お肉・お魚・卵・乳製品など）

お客様に、本日の朝食、昨日の昼食、夕食。などを思い出していただき、どの食品群が多かったのかをチェックしていただいています。

圧倒的に多いのが黄色🟡、熱や力になるものの炭水化物

そして圧倒的に不足しているのが緑🟢身体の調子を整える野菜、きのこ、海藻類です

そして右側の皿に写っているのが…

緑色のバイオリンクパウダーと、燃やされた角砂糖（炭水化物の塊）

「え、これ何の実験？」と思われた方、多いはず。

実はこれ、「炭水化物だけでは燃焼しないのに、野菜のビタミンミネラルが一緒だと、燃え続ける」ことを目で見て体感するデモです。

野菜が高騰している今、買い控えたり。外食や、コンビニ食、お惣菜、で食事を済ませる方が多くなっています。

そんな方でも、簡単に天然の野菜の栄養がとれて、炭水化物をどんどんエネルギーに変えられる、バイオリンクの良さを知っていただくための、実験でした。

ダイエットが続かない人の多くは、頑張りすぎや我慢をしすぎて疲れてしまいます。 たまりら薬店のパーソナルダイエットは、 スイーツ・お酒・炭水化物が好きなままでも大丈夫な方法で、 平均3〜6ヶ月で-10kgの実績（※個人差があります）を積み重ねてきました。

成功者700人以上、成功率90％。 その秘訣のひとつが、この“見える化”なんです。

実際にご自分がどれだけ野菜が足りているかも、機械に手を載せるだけで測定できます！

食事に気を付けて、緑黄色野菜を毎食食べている方、毎食バイオリンク飲んでいる方は高得点でした(^^♪